你好,可能是因为户外运动少,加上用眼过多,特别是看手机,导致了视疲劳,建议,心态好,睡眠好,多参加户外的有氧运动,比如散步,跑步等,同时保持眼部的清洁,做下热敷和眼保健操,症状如果比较厉害的话,可以加上一些修复性的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
你好,根据你的描述,你眼睛流泪,看手机很多,这种情况有可能是视疲劳引起的,也有可能是结膜炎引起的,所以建议你去验光看看有没有屈光不正,如果有就配戴合适的眼镜戴,如果没有建议你用托百士眼药水点眼,每天四次,红霉素眼膏点眼,睡前一次,治疗几天看有没有好转。
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