医生，关于我心理健康的一些问题

      你目前强迫症状很明显，脾气暴躁，兴奋多语，活动增多的情况，考虑为病情控制不理想，建议于精神科复诊，进一步调整药物治疗，平时注意加强运动放松心情遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      你好，你这种想法多数是强迫思维导致的。像这种情况你没有必要去关注，也没有必要去担心，即使毛抓了一下手机屏或者是电视电脑，他也不会把手机屏抓坏的，因为这些屏幕都是特殊材料做的。不是说抓一下就可以抓坏的，而且即使抓坏了也没有什么大的问题呀，换一块就是没有必要为这些事情而担心，如果老是控制不住，可以做个心理治疗配合药物调整。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，现在这些不适已经好几年了，每天晚上吃药控制病情，外出以后正常，考虑是有强迫思维，
      指导意见：
      建议平时应该在专家指导下规律吃药进行控制症状，在家里面应该多和家人进行沟通交流，可以散散步听听歌放松心情，选择自己喜欢事情做分散注意力或转移注意力，保持心情舒畅和睡眠充足，
      
      以上是对“医生，关于我心理健康的一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！