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突发性弯不下腰做不下去直不起来

男 | 53岁 2020-02-01 20:40:55 2人回复来自

健康咨询描述：一觉睡醒翻不起来，坐下起身腰中间会很疼痛，弯腰也会疼，走一会儿就能好一点，但坐不下去，请问是什么原因，目前由于疫情无法出门，有什么缓解的法子没有，谢谢各位了。

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2020-02-01 21:00:37

你好，你所描述的症状需考虑腰椎间盘突出的可能，可以进行牵引、理疗等物理治疗，必要时适当服用非甾体类消炎镇痛药，期间注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，下床活动时尽量佩戴腰围。

2020-02-01 21:04 ask92729010sg 追问

可以热敷一下吗，能够缓解吗

2020-02-01 21:05医生回答：

可以热敷，注意休息。

刘新新山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 血液常见病，白血病，淋巴瘤，MDS，多发性骨髓瘤，帮助网友：15389

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2020-02-01 20:44:52 我要投诉

建议平时做各种动作的时候一定要慢，即使是慢也要把身体各个肌肉都活动到，所以可以慢慢的向各个方向做一下肌肉的拉伸，多做几组，症状就应该就会缓解