我身体是不是需要补什么呀

      根据你的描述，综合分析病情患者可能是近日出现了一点小问题，但应该不是大事。良好的生活起居习惯是健康的基础，建议不熬夜，充足睡眠，不吸烟饮酒，不食辛辣油腻食物，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。
      

      考虑阳气不足的可能，多是由于肾阳亏虚，合并肺卫不能固护肌表而出现发凉的症状，西医方面可能就从免疫力上来治疗，多是由于免疫力过低导致的，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，口服中药调理一下。