健康咨询描述: 傍晚经常头昏脑涨,眼睛胀痛太阳穴跳痛,很多年了,没兴趣爱好,不吸烟,不喝酒,不打麻将,不爱看书,心里烦躁。
考虑您目前有些焦虑状态。比较典型的焦虑表现就是头晕脑胀,不舒服,眼花,对以往感兴趣的事情丧失兴趣,觉得生活没有意思。建议逐渐改善自己的心境,如果有不开心的事情,建议找人倾诉,不要憋在心里,必要时可以请专业的心理医进行咨询。另外要改善睡眠,如果失眠比较严重,可以临时服用促眠药物,但切记不要超量。
你这种情况需要去医院做个抑郁量表评分看看有没有问题,不能排除抑郁症的可能性,必要时可以给予药物治疗配合心理疏导,另外可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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