阿斯伯格综合征情绪失控

      病情分析：
      母亲的一句话，激惹了你，让你产生了自残行为，自己打自己，如果你情绪失控，难以自我调整，可以求助专业的精神心理帮助
      指导意见：
      自己如果感觉到情绪失控，难以控制，可以用其他的方式宣泄出来，可以大声喊，可以用力拍打抱枕，一定控制好自己，不要做伤害自己身体的事情，一定要求助专业的心理帮助

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，学会调整自己的心态，调节需要一个过程，一定要坚持。