肩部下方背部疼痛，见于凌晨三四点

      这是因为白天的时候长时间保持座位的姿势，例如长时间低头看手机，时间久了就会造成肩背部肌肉筋膜疲劳而发生无菌性炎症，炎症会刺激肌肉痉挛，而形成恶性循环，肌肉长时间不放松，疼痛就会加重。你们继续应该采取局部理疗按摩热敷或外用止痛膏的方法，平时要注意自我调节，不能长时间低头坐着，应该增加身体运动。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉劳损引起的表现。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊检查一下看看，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷按摩，避免劳累熬夜着凉，必要时还可以配合针灸缓解症状。需要慢慢恢复。
      
      以上是对“肩部下方背部疼痛，见于凌晨三四点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在考虑为湿气过重而引起的临床症状。或者是风湿感染而引起的表现。
      指导意见：
      建议现在要到专业的中医院，可以选择祛风散寒抗风湿的药物进行治疗，这样对您的身体健康才是有帮助性的。