失眠就是睡不着怎么办

      出现失眠的情况发生，一般考虑是由于心理因素紧张焦虑都会引起失眠的情况，发生这种情况首先应该进行选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到治疗和治愈的目的
      

      你好，白天的压力大吗或者想事情多吗？如果都没有的情况下就是单纯的晚上睡不着这种情况下可以白天在家适当的多活动，将自己的身体处在疲惫的状态下你看是不是睡眠会好一点或者每天晚上睡眠前半小时可以喝杯温牛奶，然后把手机放下即便是睡不着也就放空大脑继续醒着，因为现在去医院属于疫情严重，建议你可以疫情过后到医院神经内科检查开点安神补脑液或者酸枣仁！

      我根据你叙述现在的情况，目前来看，不能除外，是最近闹疫情闹得非常严重，你在家里没有意思，你现在不能按时开学，我的建议是要有一个好的心情，要有一个好的心态，好好学习，把作业做好，你的睡眠质量就好了，没有问题了
      
      以上是对“失眠就是睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱，一般和心情不好，压力大有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，安神补脑液
      

      病情分析：
      你好，你还很年轻应该睡眠质量很好，出现失眠的症状是不正常的，需要及时的调理。
      指导意见：
      现在疫情严重，可以药店购买安神补脑液或者是甜梦胶囊改善睡眠质量，不要熬夜，白天不要睡觉，睡前喝一杯温牛奶，不要想太多事情。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，现在的这种症状，已经出现了生物钟紊乱的现象。
      指导意见：
      现在这个非常时期，建议你应该在家先自行调理一下。培养早睡早起的习惯。每天不要熬夜太久，一般十点左右开始尽量卧床休息，没有困意的情况下，可以先看看书，又困意了，及时睡觉。白天自己适当的增加一下运动量。
      
      以上是对“失眠就是睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是学习压力太大引起失眠。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你晚上睡的晚起的挺早失眠，这段时间有没有遇到什么不顺心的事情，或者是生活，学习压力山大引起失眠症状，平时注意休息少熬夜，睡觉前不看一些过度兴奋的视频等，合理安排作息时间，做到早睡早起，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。