身高1.73，体重201斤，男，想了解怎样瘦下来。

      从你描述中知道你身高一米七三，体重二百多斤属肥胖型，想减肥光靠单一的减肥方法是不行的，只有两者齐备，配合在一起才能减肥有效果，所以说采取饮食控制法和运动跑步神，效果才会好
      

      病情分析：
      你好，这样的体重是比较偏胖，还需要从饮食方面，以及加强锻练开始，
      指导意见：
      建议，最好通过锻练，跑步，有氧运动，加强负荷锻练，来减少多余脂肪，坚持一段时间，可以起到明显的减少，同时饮食方面需要调整，低脂低盐配合，
      
      以上是对“身高1.73，体重201斤，男，想了解怎样瘦下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体肥胖，需要减肥，单纯运动减肥或者单纯节食减肥都是没有效果，建议两者综合起来，减肥需要毅力。
      指导意见：
      肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。
      

      病情分析：
      你好，1米73重200斤，真的需要减肥了，体重太重了。
      指导意见：
      最好的减肥方法就是平时控制饮食，不要过多的躺着睡觉，要有规律的休息和锻炼。只有控制饮食，少吃些油腻，高热量的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，主要的还是增加运动，每天定好运动的时间，要长期坚持锻炼。不要靠药物减肥，那个是不持久的。
      

      病情分析：
      你好，有氧运动加上合理的饮食，会加速减肥效果，俗话说管住嘴，迈开腿。这种方法不错的
      指导意见：
      可以选择跳绳，游泳，跑步等，再就是多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，可以吃蛋类，大虾，喝奶
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的身高，标准体重应该在126斤左右，现在你的体重严重超标，建议你合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等，你可以循序渐进，从30分钟、40分钟到1小时左右，长期坚持就会见效的。
      以上是对“身高1.73，体重201斤，男，想了解怎样瘦下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，身高1.73m，体重201斤，问如何从根本上进行减肥。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑减肥最基本的方法就是控制嘴，迈开腿，这个意思就是要少吃，特别是少吃主食，适当的吃水果蔬菜，同时增加运动量，增加运动虽然可以使肌肉发达，但是可以消耗脂肪，脂肪就是导致肥胖的原因。不要吃零食，规律饮食，不要偏食，五谷杂粮都需要吃。