网上测试题上测的是抑郁症中度

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      就考虑是抑郁症的可能性很大，建议去医院的心理门诊或者精神科门诊确诊，服用抗抑郁药物走了，心理治疗都可以，效果都还可以

      从以上情况开始分析，表现在网络不知何种测试结果提示有中度抑郁，目前每天有手抖呼吸不畅等表现，个人分析需要考虑可能是焦虑伴随抑郁状态。建议可以考虑首先考虑定期心理治疗，可以去当地医院精神心理科就诊。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你每天都有发病，发病的时候特别想哭，手抖，呼吸不畅，自残，晚上经常失眠，网上测试题上测的是抑郁症中度，只能说有患抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，一般以服用抗抑郁药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗
      以上是对“网上测试题上测的是抑郁症中度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况。每天可以转移注意力看书或者看电视。每当发病的时候。可以做深呼吸。深深的吸气三秒，再慢慢的呼气五秒。让自己的心情平和。
      指导意见：
      平时转移注意力，经常和人交流，到人多的地方去浸泡。参加一些运动。吃一些自己喜欢吃的东西。培养对生活的爱。可以把自己心中想说的话告诉自己信任的人。让自己渐渐开朗。