眼睛高度近视如何正确用眼

女 | 14岁 2020-02-17 00:49:43 3人回复来自西安市

健康咨询描述：医生好，我今年14，眼睛高度近视，七八百度的样子，而且最近因为要在网上上课，所以用眼时间很长，对眼睛的刺激也比较大。能不能告诉我如何正确用眼呢，针对我这个情况。谢谢您了

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滕克禹济南市第二人民医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗眼科炎症性疾病,结膜炎,角膜炎,巩膜帮助网友：93088称赞：12

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2020-02-17 04:43:14 我要投诉

近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。不看电视手机电脑让眼多休息。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，接触大自然，眺望远方。

田英利辛集市第二医院副主任医师擅长: 擅长眼科眼表疾病，比如青光眼、白内障、眼底病等。帮助网友：19290

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2020-02-17 04:47:36 我要投诉

你好，你目前14岁，身体还在生长发育，如果不注意用眼卫生，近视度数还会增长。建议上网课连续时间不要太长，一般学习40分钟后休息15分钟，多向远处眺望，做眼保健操，有利于防止眼疲劳，控制近视的发展。

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翟晓羽邯郸市第一医院主治医师擅长: 白内障,眼外伤,眼睑病,青光眼帮助网友：13396

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2020-02-17 00:58:01 我要投诉

      病情分析：
      初步诊断您为屈光不正伴高度近视一般近视的人用眼负荷会比正常人要强度高出好几倍很容易得眼疲劳和睫状肌痉挛
      指导意见：
      建议局部给予热蒸汽湿热敷熏蒸治疗一天三次一次五分钟给予施图伦滴眼液一天三次一次一滴抗疲劳改善局部微循环治疗给予局部轻度按摩减少用眼时间用眼时姿势正确间隔时间要保证每三十分钟休息五分钟
      以上是对“眼睛高度近视如何正确用眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！