健康咨询描述: 本人的奶奶和爷爷都有糖尿病的,最近自己也有在监测血糖,空腹血糖4.8,有次5.2,餐后两小时最高一次8.1吃了两碗半的饭,还有很多菜,中间也有吃无蔗糖饼干,听说有家族糖尿病史的30岁之前餐后血糖不要超过7.0。
现在有糖尿病的家族史,所以平时多注意是很有必要的,目前防范意识比较强。
一般来讲,已经查的空腹血糖和餐后血糖值都在正常范围之内,所以也不必过于担心,随着年龄的增长,仍需要控制饮食。
糖尿病确实是有一定的遗传性,需要格外引起注意,最重要的是要生活规律一些,不要太紧张焦虑,不要熬夜,把体重保持在正常范围之内,这样就可以最大程度上延缓或者防止糖尿病的发生
病情分析:
血糖是一个波动的素质,受到饮食影响比较大,所以也不必要过分的担心,现在的检查都是正常的。
指导意见:
餐后两小时血糖往往比正常空腹血糖要高一些,在临床上一般不超过11,我认为处于病理状态,你只要保持良好的饮食生活习惯,保证充足的睡眠,就不会有糖尿病的威胁。
以上是对“家族有糖尿病史,是不是要注意?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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