有问必答网心理健康科 → 一上班就焦虑睡不好,总看闹钟

一上班就焦虑睡不好,总看闹钟

女 | 32岁 2020-02-20 10:45:12 1人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我15年得过焦虑症,惊恐发作过2次,目前吃劳拉半片,百洛特10毫克每天,最近不上班,睡觉就很好,如果要是周日,我就担心闹钟周一不响,上班迟到!因为我们是国企,我上次迟到被罚款了,我就总担心,控制不住!我晚上看闹钟看了好几遍,手机设置了,但是总怕不响,班车司机和我关系也不好,不会等我,我就感觉这个周一上班的事,总担心,怎么办啊

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:51:14 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能存有预期性焦虑,不要强迫观念,建议你就诊服用治疗,最好是在服要、药治疗的同时,再到再到心理门诊结合做做心理治疗,可能效果会比较好,平时最好放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来,可能会好些

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
焦虑症是老年痴呆症前兆吗 帕金森与老年焦虑症有什么区别 脑出血病人得了焦虑症怎么回事 焦虑症会导致心力衰竭吗
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