医生回复区
2020-02-22 20:38:00 我要投诉
你好，可能由于学习压力大，营养好，活动少，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，这也是高考前比较常见的现象，建议每天抽出半个小时慢跑，健身，既减肥又可以释放你的压力，建议调整自己的心态，掌握正确的学习方法，祝学习进步，高考完毕，坚持跑步健身，塑身。
2020-02-22 20:52:54 我要投诉
你现在正在读高三选择减肥需要慎重、不要刻意追求快速减肥、那样会影响到身体健康，建议你首先养成良好的习惯、早晨吃好晚上吃饱晚上吃少，不要吃垃圾食品少喝碳酸饮料、这样同样能减下来
李雅坤 保定市中医院 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。
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2020-02-22 20:37:22
病情分析：
您好，18岁的年龄，减肥主要还是注意合理搭配饮食，多运动，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
指导意见：
平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动保持正常体重，管住嘴，迈开腿，健康减肥
以上是对“胖大腿，胖肚子，肥胖症患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肥胖症
挂号科室：内分泌科
温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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