请问医生，影响长高的问题

男 | 20岁 2020-02-22 21:13:24 2人回复来自济南市

健康咨询描述：请问医生，经常做俯卧撑、仰卧起坐、哑铃运动等无痒运动会影响长个吗

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秦虹济南市儿童医院主治医师擅长: 腹股沟斜疝，鞘膜积液，阑尾炎，巨结肠，胆总管囊肿，帮助网友：8560

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2020-02-22 21:25:13 我要投诉

长期做体育锻炼，如果不是过于剧烈的运动损伤静脉软骨韧带的，是不会影响身高的增长的，只有是过于剧烈的运动导致身体受损的，有可能会影响身体的增长。平时饮食一定要注意营养均衡丰富，不能偏食。另外身体多数在16岁左右就已经发育完成，有的到18周岁。

2020-02-22 21:36 ask90033578mi 追问

谢谢您医生

胡元梓明山王连珍西医儿科诊所主治医师擅长: 小儿呼吸系统疾病（上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺帮助网友：19634称赞：1

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2020-02-22 21:30:43 我要投诉

身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高，要补充丰富的营养，每天坚持喝牛奶，至少350毫升，保证充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。

2020-02-22 21:37 ask90033578mi 追问

谢谢您医生

2020-02-23 03:58医生回答：

不客气很高兴为你解答。