测基础体温，如何确定排卵期？

      你好朋友一般下次月经前14天即为排卵期.排卵前后女孩的体温会发生比较明显的变化,每天测体温并建立曲线图可以比较准确的测出安全期,根据体温的变化来确定排卵期的话,一般来说,正常情况下,年轻女性在排卵期前期体温较低,排卵期后体温较高.
      

      女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生.
      值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活,近日感冒等.需要反复多次测试,并用看表点线相连.
      正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温.如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温.
      若月经不规律或生活不规律,如：夜班,出差,失眠,情绪变化,疾病等,不能用此法判断有无排卵.