十八岁，一吃就胖的那种
女 | 18岁 悬赏2个健康币
2020-02-23 20:40:23
2人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 在家一日两顿，体重还是蹭蹭蹭地往上长，吃什么都会发胖，有适当的运动和饮食的控制，但还是没效果
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2020-02-23 20:43:34 我要投诉
病情分析：
你好，可能由于防止新型冠状病毒期间，饮食及作息不规律，脾胃运化功能好，活动少，身体摄入与消耗的热量不平衡等导致。
指导意见：
不吃早餐更容易导致肥胖，建议放假期间，也要保持正常的作息，早吃好，午吃饱，晚吃少，规律生活，不要熬夜，给自己有明确的人生规划，为梦想而努力。
2020-02-23 20:44:25 我要投诉
病情分析：
胖说明您摄入的能量大于消耗的能量，过多能量就在体内储存起来，然后就胖起来了。
指导意见：
摄入就是吃，消耗就是运动，吃包括饭水果零食饮料，能量摄入多，还是吃的多运动少，自己再调整一下吧
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