没转几圈写下来后脸发热

      除了脸部，发热以外，如果并没有其他的症状，就不用担心，休息后可以缓解，应该是太久没有做运动而造成的，以后不能下楼，但是在家里也可以适当的活动，合理的膳食，尽量避免熬夜或者吃的过于油腻

      这个主要是看看有无其他不适的症状的，有无嗳气反酸及恶心呕吐的，有无干咳乏力，有无其他不适的症状。注意根据具体的情况进一步考虑的，有无慢性疾病的病史，注意休息观察看看怎么样再说。

      面部发热，体温正常，可能是内分泌失调，植物神经功能紊乱，过敏性皮炎或神经性皮炎所致。建议到正规医院中医科就诊，可以在医生指导下应用中药调理一下。平时多喝温开水，注意休息保暖，不要剧烈运动。
      以上是对“没转几圈写下来后脸发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是剧烈运动后局部充血。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

      病情分析：
      根据你的描述，你主要的情况是活动以后脸发热，这种情况考虑是活动后引起的血循环加速造成。
      指导意见：
      建议：需要经常锻炼，提高心肺功能，多晒太阳增加抵抗力。平时避免烟酒刺激，避免熬夜，避免久坐。