在骨折治疗期间,一般需要较长时间的制动休息,初次下地活动的话会有足部或者是关节局部的疼痛和活动受限等表现是非常常见的。在骨折愈合良好的情况下,如果疼痛症状并不是很严重,经过积极的功能锻炼和下肢负重活动之后,症状一般是逐渐改善的。
建议吃点活血化瘀的药物,配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度运动,尽量穿软底布鞋,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、紫菜、骨头汤。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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