总感觉全身上下不舒服

      根据你描述的情况，请问有没有发热鼻塞等症状，如果感觉全身不舒服，最好能测量一下体温，看是否为上呼吸道感染。如果感觉起床后头晕可以行血压，血脂检查。别太担心。
      

      躺下头没事，起床头好像血往上冲的感觉，有可能是出现脑供血不足了，可能是体位变化过快引起来的，需要做一下脑血流图，颈椎片，必要的时候查一下头CT，平时要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水，坚持锻炼，劳逸结合，不要熬夜，体位变化时不要过急过猛，化验一下血糖血脂测量一下血压，定期进行健康体检。

      看你描述的情况，自己感觉周身不适，躺下起来的时候自己感觉额头血往上冲的感觉，因为有可能是血压有所波动，因为人卧位和立位的时候血管是有波动的，所以你这种感觉应该问题不大。可以查一下立位和卧位的血压，做一个心脏超声。
      
      以上是对“总感觉全身上下不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      近期有劳累熬夜吗？有受凉史吗？血压正常吗？没有发热吧？首先需要排除感冒、高血压病，避免劳累熬夜，注意休息，多饮水。监测体温，如果持续不适，需要到医院就诊，帮助诊断。