强迫意向很多年了都不好

      你存在焦虑，恐怖情绪，植物神经功能失调和强迫意向，考虑为强迫症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
      

      你只要一个人在家的时候才出现这种情况，主要是因为你可能对特殊空间特殊环境恐惧导致的，并伴有一定的焦虑，你多培养些兴趣爱好，每当处于这种情况的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以听听轻音乐，看看搞笑的视频，或者找一些其他更感兴趣的事情去做，你也可以去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
      指导意见：
      建议你可以先通过自我进行调节，可以多和家人和朋友沟通交流，缓解压力，可以进行适量的运动，宣泄不良的情绪，可以抽出时间做点自己喜欢的事，让自己放松放松，这样会对你目前的情况有缓解作用。
      
      以上是对“强迫意向很多年了都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是典型的强迫意向。要知道，强迫想法都是虚假空或者过度的。我们是选择相信这个虚假的念头，继而痛苦。
      指导意见：
      还是选择忽略这个念头，过自己该过的生活呢？也许你会说，那万一我做了怎么办呢？嗯，很多强迫症朋友也会这么说。那么我们的行为是可以控制的不是吗？试着不去认同这个想法吧，试试看！