血压正常偏高了怎么办

男 | 19岁悬赏3个健康币 2020-03-06 17:13:28 4人回复来自未知

健康咨询描述：不知道是疫情还是什么影响，这段时间量血压有不少次是高压130多的，低压正常，我体重指数都在正常范围内，家里吃的菜都比较清淡，每个星期保持四天每天一个小时的运动，怎么感觉还是让血压高起来了。

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2020-03-06 17:14:35 我要投诉

血压略微偏高，可以做肾上腺的彩超，看一下有没有问题的？平时要低盐低脂饮食充足的睡眠，良好的心态，那么适度的活动不要紧张，焦虑也不要熬夜的，由于情者是熬夜都会导致血压偏高

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2020-03-06 17:16:21 我要投诉

130的血压也在正常范围，不必过于担心，一般来说血压如果大于140的话，需要处理一下，你这种情况，一方面注意饮食调节，另一方面注意加强运动，控制体重，如果血压大于140，可以考虑用一点降压药。

彭冬迪江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 高血压，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等诊疗。帮助网友：31663称赞：1

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2020-03-06 17:17:17 我要投诉

从你这个情况来看，这个130左右的血压应该没问题，属于正常血压范围，没有必要去担心。因为这段时间，大家都不敢出门，所以说运动时间少，属于这种情况，也可能紧张焦虑血压就会偏高一点。
以上是对“血压正常偏高了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘武南昌大学第一附属医院主治医师擅长: 先天性心脏病,主动脉夹层,心脏瓣膜病,先天性膈疝, 帮助网友：10640称赞：37

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2020-03-06 17:17:58 我要投诉

      病情分析：
      人的血压是在不断变化的，每个时间段测量的血压都有可能出现不同。
      指导意见：
      您目前血压稍微高出正常值范围不必太过于担心，首先要注意是否测量时休息不够，其次过度紧张所致，暂时不必处理。