这种情况有可能存在腰肌劳损或腰椎间盘突出,目前这种情况的话,建议局部热敷或者理疗,不要长时间坐着或站着,也不要长时间弯腰工作。
建议坚持腰背肌功能锻炼,增强腰肌力量,改善局部的微循环。平卧位,以两个脚后跟,肘关节,头顶为支点用力,把腰和屁股抬起来。这样算一个,每组5-30个,每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会,从5-30秒。循序渐进的锻炼
你好,根据你的描述,引起腰部不舒服的原因是比较多的,比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出都有可能,建议你可以拍个片子看一下,平时可以热敷热敷,缓解腰部疼痛的情况,明确诊断,对症进行治疗。
考虑是腰肌劳损,或者腰膜炎,可以腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,可以纠正坐姿和站姿,把腰部挺起来,不要一个姿势超过一小时。可以热敷或者烤灯,每天两次,每次约20分钟,配合按摩理疗来恢复看看。
以上是对“腰部不舒服,什么姿势都难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰部不舒服,首先应该看看腰椎有没有问题,一般是腰椎间盘突出症,表现为腰痛,有时臀部疼痛,下肢放射痛。可以通过腰椎CT检查明确诊断。还可以是腰肌劳损,久坐劳累引起的。女性也可以是盆腔疾病引起,如盆腔炎症,做盆腔超声检查确定。
病情分析:
您这种情况考虑是由于腰肌劳损或腰肌筋膜炎引起的,也有可能是腰脊上韧带或棘间韧带损伤造成的,建议去医院骨科做一下腰部的核磁,就明确病因了,来排除一下,有无腰椎间盘突出或椎管狭窄的情况?
指导意见:
建议是需要采取卧床休息一个月左右的时间的,打个腰围固定,适当的对症口服治疗,腰椎间盘突出的药物以及舒筋活血止疼,调节神经的药,也可以做做腰部的按摩推拿热敷理疗来康复治疗为好,不要做弯腰动作
病情分析:
这种情况考虑腰肌劳损,腰椎骨质增生,腰椎间盘突出的可能。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,最好平卧位休息,可以热敷理疗烤电按摩,口服止痛药加舒筋活血药物。不好转做个CT检查一下。
病情分析:
根据你所描述的情况,腰部不舒服并且什么姿势都难受的话,建议您去医院先拍个腰椎部的片子或者是腰椎ct看看。
指导意见:
你最近是否干过重活导致的腰不舒服?如果没有的话,建议你还是多卧床休息,尽量的少活动,少走动,看看会不会减轻。
以上是对“腰部不舒服,什么姿势都难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经及相应硬膜囊,出现坐骨神经痛,或者是腰肌劳损及腰肌筋膜炎,出现腰部疼痛及活动受限,
指导意见:
需要休息,不要劳累及熬夜,不要负重及弯腰劳动,睡觉平卧硬板床,最好是到正规医院骨科拍片检查一下,明确诊断,针对性处理。
病情分析:
你好,根据你的情况可知腰背不舒服,考虑是腰肌劳损引起的。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要受凉,不要熬夜,不要受累,不要久坐久站,不要做弯腰的活,可以睡个硬板床,在腰部垫个小抱枕,贴贴膏药,也可以外用红花油,针灸烤电按摩理疗,希望能帮助你。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑有可能是腰肌劳损造成的腰部不舒服的情况,但是也不排除是腰椎的问题,最好去医院做个腰椎检查,排除腰椎的问题。
指导意见:
建议你先做一做腰部的微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解,平时应该避免久坐,没有缓解的话就需要到骨科检查一下看看,注意休息,避免劳累。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,女,46岁,腰部不舒服,什么姿势都难受,平卧硬板床,腰椎固定带固定,去二甲或二甲以上医院做腰椎CT检查确诊治疗。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。
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