健康咨询描述: 阿姨您好,我是一名高三学生,今年高考,我自从高中以来,掉头发就非常严重,我都不敢洗头,一洗就掉一大把,平常洗完头两天又变油了,而且还有很多头皮屑。头发都快掉完了,我该怎么办呢
病情分析:
你好很高兴回答你的问题,脱发分神经性脱发和脂益性脱发。你说的症状像脂益性脱发。最近睡眠好不好。
指导意见:
建议你用去油脂和去头屑的头屑的洗发水。到三甲医院的中医号脉用中药调理。每天要保证8个小时的睡眠。辛辣辛辣刺激性不要吃。多吃蔬菜水果适当的锻炼身体增强免疫力。
可以口服维生素B6,胱氨酸片。可以用酮康唑洗剂洗头。少吃辣椒油炸食品。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
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