病情分析:
你好,根据你描述的情况想要减肥,并且学习一些其他的方法,比如奶瓶泡黄豆,我认为是不是太可信的。
指导意见:
建议你首先要注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,并且尽量不要熬夜,然后展示到控制饮食的基础上,减少主食量,并且加强身体的锻炼,每天不少于40分钟,长期坚持可以达到理想的减肥效果。
病情分析:
根据你的叙述,建议你可以用温水泡,大概30度左右就可以了,水的总量不用特别的计量,但是这种方法减肥不一定效果好,建议还是控制饮食、适量运动。
指导意见:
要想减肥的话平时一定要控制高脂肪高热量食物摄入,适当的加强运动的,建议你可以考虑针灸减肥,副作用比较小,反弹几率比较小,黄豆泡水并不能够起到减肥的效果的。
以上是对“暖瓶泡黄豆减肥法需要多少毫升的水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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