14周岁想长期喝下面这茶减肥可以吗

      建议平时注意均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，避免高糖分食物，适当体育锻炼控制体重，如果有其他异常的话，需要及时医院就诊治疗，必要的话还需要请专业人士指导饮食，锻炼。
      

      你好很高兴为你服务。此方中再加荷叶和决明子效果会好些。早晚各喝一大杯，一天可以泡一剂，也可以两天泡一剂，一个星期为一个疗程，这个方子能够帮助你搜刮体内的油脂，清理肠胃，在喝一个星期之后就可以感觉到胃口缩小
      

      病情分析：
      根据你的描述，长期喝这个查，不但不减肥，还可能增肥，因为有冰糖，冰糖属于高热量，本来减肥就不能吃甜食，天天喝冰糖水适得其反。如果喝把冰糖去掉。减肥注意是减少主食，增加运动，少吃油腻的油炸食品，含糖的食品及饮料，晚上不要吃的过多，可以吃一些蔬菜水果及粗纤维之类的食物。每天坚持锻炼1小时。
      指导意见：
      
      以上是对“14周岁想长期喝下面这茶减肥可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你才14岁，最好不要服用任何减肥产品，因为所有减肥产品的副作用都挺大的，而且易反弹，你目前最好的减肥方法是管住嘴，迈开腿。平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上跑步跳绳，瑜伽，游泳，仰卧起坐等每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况喝你说的这种茶泡水喝应该是不会有明显的减肥的效果的，也不建议你长期喝，
      指导意见：
      要想减肥的话要多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，骑自行车等，饮食也要控制，特别是晚餐要少吃。
      

      病情分析：
      你好，这个减肥茶容易引起急性肾衰或者反弹的，需要注意采取科学的减肥方法
      指导意见：
      建议您不要乱用减肥药物，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，少吃高热量高油脂类食物。
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述情况，您14岁正处于生长发育期，不适合喝减肥茶，你正在长身体，
      指导意见：
      你首先要控制膨化食品的摄取量及自身的体育运动来增加，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“14周岁想长期喝下面这茶减肥可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，14岁想喝减肥茶，不知道你的身高体重是多少？你这个年龄正是长身体的时候，不建议你减肥的。
      指导意见：
      你好！建议你平时注意饮食荤素搭配，一日三餐，均衡营养，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻饮食，做运动，我每天坚持自己锻炼身体，就可以啦！你说的那个减肥茶可以短时间的服用一段时间，不建议长期服用的。
      

      病情分析：
      这个茶有养阴清热去湿作用。有辅助减肥的作用，最主要是管住嘴，迈开腿。减重是一个循序渐进，持之以恒的过程，不能操之过急，控制摄入总量，要注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度运动至少三次以上，每次20~30分钟。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多吃含纤维素高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动。