瘦得人吃什么可以增肥

      病情分析：
      你好，建议你做体检，如果没有不舒服，就不要管它的，这是个人体质，出门带口罩
      指导意见：
      建议每天根据自己的身体状况，慢跑半小时，多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要熬夜不能太劳累了，身体健康最重要

      病情分析：
      根据你的描述，你整体看着很瘦，感觉比较干，问怎么可以增肥。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑每个人的胖瘦体型有很多的因素和遗传基因有关系，还有和饮食以及运动等也有关系，平时多吃高蛋白，高热量，以及高脂肪高糖的食物，保持足够的睡眠，和愉悦的心情。
      以上是对“瘦得人吃什么可以增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为你解疑答惑，根据你描述的情况，你需要了解怎么可以增肥？
      指导意见：
      你好，建议你合理搭配饮食，增加营养，平时可以多喝点牛奶，每天必须要吃肉，早餐和午餐必须吃好，晚上睡觉前喝一杯牛奶。适当的参加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，瘦的人如果想长胖的话，只要胃肠功能正常，应该可以胖的。
      指导意见：
      有的人吃的不少，但是吸收不好，有的与年龄有关，随着年龄的增长可能逐渐增胖，平时多吃些新鲜蔬菜和水果，多吃些高热量，高蛋白，高脂的食物。最好能保持充足的睡眠，减少体力消耗。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述瘦人吃什么减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你通过合理饮食和适量运动来增肥，平时生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天可以适量加餐，多吃面食，食物多样化，积极锻炼身体，只要体重在正常范围内，健康就好。

      病情分析：
      你好：要想长胖只有每天吃的量大于每天实际消耗的量，身体多余的一部分才能在身体里面存留起来，就是所谓的长胖。
      指导意见：
      指导意见：多吃，特别是蛋糕等食物，是很容易发胖的，高油、五花肉，高糖食物，吃了以后适合长胖。高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝果汁也是不错的主意。
      以上是对“瘦得人吃什么可以增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况看，你比较瘦，想身体胖一些。只要身体健康，正常饮食，加强营养，就可以了，没必要吃一些食物，故意增肥。
      指导意见：
      人的胖瘦体型是与遗传有关系的，也与个人的体质有关系。只要身体健康，身高体重在正常范围内，就可以了，没有必要追求身体达到什么效果。