健康咨询描述:
患者性别:
患者年龄:
问题描述:生小孩的时候吃什么比较有力气生啊.??不会有那么疼痛...
你好:
保持心情舒畅,在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是: 1,不要偏食,不要限制饮食;
2,甜,酸,苦,辣,咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;
3,多吃水果和蔬菜,鱼,肉,蛋不可少.
另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上.孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜.f
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