我体乏，浑身酸痛，两个肩膀很沉

      肌肉紧张筋膜炎亚健康状态有可能，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，注意休息避免熬夜，持续不缓解需要去正规医院检查

      根据你的叙述，如果出现浑身酸痛月经不调时，需要考虑是内分泌激素紊乱导致的，建议你去医院检查性激素六项以及妇科的超声检查，必须明确诊断后对症治疗。建议你还是去看中医，用中药调理月经效果好。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，注意调整睡眠时间，不要熬夜。

      病情分析：
      做个血常规看看是否贫血，做个甲状腺功能排除甲减，做个妇科检查排除肿瘤
      指导意见：
      导致乏力有很多疾病，应先排除器质性疾病如缺铁性贫血，甲减，妇科肿瘤，电解质紊乱
      以上是对“我体乏，浑身酸痛，两个肩膀很沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种体乏，浑身酸痛，一般都是再什么时候出现，是在来月经的时候吗？
      指导意见：
      如果是在来月经的时候，可能考虑经期紧张综合征，有的人会表现全身酸痛，乏力，失眠等。练习生活要规律，劳逸结合，多参加文娱和体育活动。