跳舞跳舞跳舞跳舞半月板受伤
健康咨询描述： 上一年跳爵士舞的时候腿部用力过度，长时间用力过度，然后半月板损伤，一直喷药抽积液，今天又跳舞的时候也是用力有点过度，然后膝盖现在有点肿。
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反复膝关节受伤导致半月板损伤，可以完善磁共振检查判断半月板损伤程度。如果是属于比较严重的损伤，需要考虑关节镜手术治疗，平时避免过度屈膝以及剧烈的运动有助于康复。
已经基本上已经好了，但是今天跳的也有点过度，然后膝盖又肿了。
那现在需要好好的休息一下，暂时避免局部的地方用力，这样有助于康复。
不需要做别的吗，药之类的
局部可以喷上一些云南白药气雾剂
现在就是比较疼，然后又比较麻有什么快速缓解的方法吗？
可以口服一些止痛药。
建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片配合膝关节的按摩，热敷，理疗进行对症治疗，如果症状加重的话就要考虑行关节镜手术。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。
现在比较疼又比较麻，红肿，有什么快速缓解的方法吗？
出现这种情况，考虑是半月板损伤，关节囊受损等引起的情况。近期尽量是不要剧烈的运动，必要时到医院做x光或者ct检查，然后根据检查结果，采取合适的方法进行治疗。可以局部热敷，促进水肿的消散。
以上是对“跳舞跳舞跳舞跳舞半月板受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前查出是半月板损伤，然后一直喷药抽积液基本上已经好了，今天有点腿部用力过度，然后膝盖又开始红肿了。
这种情况最近不要做一些大幅度的运动，必要时做核磁共振检查，然后局部热敷。
病情分析：
你好，由于以前受过伤而且有明显的经验，所以以后都要注意尽量不要做特别剧烈的活动，长时间的跳舞。
指导意见：
如果复发了的话，那最好以后尽量的还是避免这种长时间的过度运动。否则经常损伤的话可能会影响以后的活动，尤其是年龄大了以后可能会出现不舒服的症状，最好到医院检查清楚，做个磁共振。
以前就是做过，然后之后就是一直喷药抽积液，今天就是跳舞有点过度，所以膝盖又开始肿了。
所以以后要避免这种剧烈用力活动。
最近为了比赛，练习也比较多，今天就是特别疼
以后就没事了，如果长期这样下去可能会留下后遗症。
那隔一段时间呢？
无论什么时候也要避免长期过度的剧烈活动。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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