早上起来还困明明睡得很早

      春困秋乏夏打盹是老人的俗话，所以说你现在有睡不醒，迷迷糊糊的状态是属于正常的，但是一定要打起精神，多做一些户外活动。以免影响正常的学习，而且要保证睡眠质量。
      

      病情分析：
      既然睡得很早睡一晚上觉还休息不过来。说明你的睡眠质量不行。
      指导意见：
      首先要放松心情，保持乐观的心态。睡觉的时候听听轻音乐，不要有心理压力。调理调理就会好转的。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是早上起来特别困引起的症状。
      指导意见：
      从你的描述情况来看，考虑是神经衰弱引起的症状，这种情况我建议吃点安神补脑液，谷维素，五味子调节，平时多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，避免生冷辛辣食物，
      
      以上是对“早上起来还困明明睡得很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      姑娘你好，看了你的叙述，即使晚上睡得很早，早上也困，现在正是春困秋乏的阶段，人容易困乏，所以即使早上困，也得强制自己起床，洗刷完毕按时吃早饭，上课学习，会精神焕发的。
      指导意见：
      姑娘你好，建议你每天早睡早起，按时吃早饭，生活规律，不熬夜，不劳累，适当去户外活动，亲近一下感受一下大自然美好时光，建议每天制定学习计划，按时完成。忌辛辣刺激性食物。忌生冷食品。