有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 手淫过多，时间短，一下就射了

手淫过多，时间短，一下就射了

男 | 17岁 2020-04-01 10:13:54 2人回复来自

健康咨询描述：我从五年级就开始手淫，几乎天天手淫。我现在已经没有手淫一个月了，戒手淫期间，如果经常使阴茎受刺激勃起，那么效果是不是不太好。

投诉

其他类似问题

孙先华鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 淋病,前列腺炎,生殖器疱疹,早泄,尖锐湿疣,梅毒, 帮助网友：53226

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-01 10:24:41 我要投诉

长期频繁的手淫会造成肾精不足，肾虚表现，可能会有阳痿，早泄，腰疼等症状，建议及早戒掉手淫习惯，多注意锻炼身体，增强体质，均衡营养饮食，不要偏食，可以多吃一些核桃，坚果类食品。

黄军伟青州市立医院主治医师擅长: 主要从事外科专业,痔瘘疾病,内外痔,肛瘘,肛周脓肿帮助网友：8182称赞：109

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-01 10:16:09 我要投诉

      病情分析：
      要坚持，主要是平时尽量不要接触一些色情的视频、图片、文字等，以免刺激。
      指导意见：
      如果是正常的勃起，不会有影响的，比如晨勃。阴茎勃起不要维持时间过程，会致使生殖器长时间充血，影响恢复。

2020-04-01 10:18 ask92989310ta 追问

好的。那么请问一下，戒手淫期间需要注意些什么？应多吃些什么食材？

2020-04-01 10:26医生回答：

正常饮食就行，规律作息时间。