阿斯伯格综合征情绪失控
女 | 24岁 2020-04-01 12:41:25
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 我前一阵因为和母亲发生了一点小矛盾，母亲说话语言有点过激伤到了我，我就情绪失控使劲抽自己的脸，导致我的右脸又肿又疼了一个月。我从小就有阿斯伯格综合征，我应该怎么调整心态？
其他类似问题
医生回复区
2020-04-01 14:14:44 我要投诉
你有阿斯伯格综合症，那就一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的具体症状来吃药治疗，你自己也要学会调整，学会与自己的母亲沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，遇到负面情绪不要打自己，攻击自己，你可以在家里放一个充气的不倒翁，用机打不倒工的方式来宣泄负面情绪。平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，学会做好自己情绪的主人，顺其自然的去生活。
2020-04-01 14:45:48 我要投诉
病情分析：
遇到任何的刺激，可能会出现情绪激动难以自控的表现，伤害自己或伤害他人都是非常痛苦的，也会让你产生后悔的感觉
指导意见：
首先就是和家人好好的沟通，尽量的让他们了解到你的情况，让你缓解自己的紧张感和焦虑感，预示一些冷静下来做做深呼吸，调节好自己的心态。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
