健康咨询描述: 疫情期间熬夜玩手机出现耳鸣,看了广州几间医院。吃了两个月的药了,西药,中药,针灸,都不好。尖锐立体婵鸣声。无法入睡。感觉快撑不住了。怎么办?全身无力,非常困。颈椎痛。本人有焦虑症,一直有吃精神药。我要怎么办?
你因为在疫情期间熬夜玩手机出现的这些症状,建议你平时一定多培养些兴趣爱好,养成良好的休息睡眠规律,多做一些体育锻炼,不要再关注这些事情,你慢慢会好的,你越关注这些症状越严重,可以做个心理的疏导治疗,你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样顺其自然的去过好每一天。需要在医生的指导下吃治疗焦虑症的药,对你是有帮助的。
病情分析:
您好!根据您所述的情况来看这些与焦虑症也是有关系的,不能一个人闷着呆在家里的。
指导意见:
建议多和家人沟通交流,适当的出门走动走动,运动锻炼身体,做一些力所能及的事情转移注意力,压力不要太大,保证充足的睡眠,不要长时间盯着手机看,耳鸣的话还是得到耳鼻喉科进行内镜检查的,看是否有什么异常,祝您健康快乐!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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