血压上面140，下面96

      你好，对于32岁的人，这个血压属于高血压，特别是低压高，如果刚开始发现，通常我们会建议病人痛过适当运动，低盐低脂饮食一段时间，如果一个月左右血压还是不正常，甚至更好，波动更大，那需要药物干预！
      

      今天测血压，发现血压偏高，建议注意休息，避免熬夜，避免情绪波动，保持心情舒畅清淡，饮食限制食盐的摄入，适当运动。建议在不同时间测3次血压，如果血压仍高的话，需要药物干预。
      

      要注意观测血压，饮食方面要注意，不要熬夜，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。低盐低脂饮食。需要定期到医院去做检查，如果后面血压升高了就需要吃降压药。定期检查非常重要。
      
      以上是对“血压上面140，下面96”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述。考虑有些临界高血压，建议你低盐低脂清淡易消化饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻腌制刺激性的食品。多喝水，多进行体育锻炼。注意休息不熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，保持大便通畅。定期复查血压。