关于熬夜与抑郁症导致的精神状态与身体疲劳问题

      这种情况应该考虑是由青春期内分泌失调，不良生活习惯或饮食习惯，学习和生活压力过大等多种原因导致的。而长期熬夜引起睡眠不足也可以导致这种情况的发生。应该及时到当地正规公立三甲医院神经内科就诊检查确诊，由专科医生针对病因和根据实际病情采取相应的药物，心理疏导和对症等方法治疗，同时注意调理和保养，养成良好生活、作息和饮食习惯，是能够恢复正常的。
      

      根据你的描述，你的情况还是由于焦虑抑郁导致的。没有所谓的20岁通宵就可以生龙活虎，我们人体的生物钟也是需要休息的，建议您不要熬夜，不要太焦虑，不要想太多，要放松压力，多与人沟通交流，对于正能量的人在一起，凡事不要追求完美，尽心尽力就好。