我的脸上长了好多痘痘

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，夫西地酸软膏、过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等
      

      病情分析：
      您好！从图片看，痘痘不明显。痘痘具有反复性；与毛囊孔堵塞，毛囊内分泌物堆积、油脂等分泌物排泄不畅有关。
      指导意见：
      建议温热水洗脸，柔和洁肤乳洁面后外涂维生素E胶囊液体，并用指腹轻轻按摩，持之以恒，有效祛除痘印。多运动，多排汗，汗出后及时擦干汗液；饮食配合，勿食辛辣油腻食物；规律作息，保持好心情，戒暴躁易怒！