指甲上有褶皱，这是怎么了

      应该是营养不良缺钙造成的，可以适当的补充一些钙剂，平时应该加强营养，多吃肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼，提高身体素质，注意休息，保证睡眠少熬夜。
      

      病情分析：
      根据你描述的这些情况，考虑可能是有点假营养不良可能和最近休息不好，或者熬夜多或者营养没跟上有关系。
      指导意见：
      建议口服21金维他，平时注意多吃蔬菜水果，品种尽量多样化。同时注意加强营养，注意休息，慢慢恢复过来。
      

      病情分析：
      这种情况一般就是指甲营养不良引起来的指甲甲板改变，是甲营养不良
      指导意见：
      甲营养不良，建议你多吃青菜水果各种多吃粗纤维青菜，各种干果，动物蛋白，注意休息睡眠，口服21金维他治疗
      
      以上是对“指甲上有褶皱，这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！