一天前开始的，怎么办？

      看你这个年龄应该处在青春发育期，各方面的生命体征应该在迅速的发展，这种表现有可能是局部神经敏感反应，可以先注意休息，避免劳累，热敷观察一下，如果能够恢复应该问题不大。

      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎有可能，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科

      根据你的病史，提供的症状和体征，我个人认为你这种情况应该要考虑的原因是关节附着点的炎症引起的疼痛，其次可能还要考虑是否存在有睾丸炎或者是附睾炎的情况，因为疼痛的时间只有一天，病变肯定是不严重的，可以考虑先观察一下。
      以上是对“一天前开始的，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在一定要注意养成良好的生活习惯，平时多饮水，忌生冷辛辣刺激性食物的摄入。
      指导意见：
      你现在一定要注意养成良好的生活习惯，穿棉质宽松的衣服，多饮水，增加新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，对你的健康发育才会有帮助，如果始终有这种感觉，最好是让家人带着你去医院进行系统的检查并对症治疗。