健康咨询描述: 失眠抑郁症上来一阵就不知道怎么样好了别的检查,都做了没什么大毛病
这种情况要注意你有没有持续的存在,心情不好,做什么事情都不感兴趣,觉得精神很差,容易疲倦,容易累。如果是这种情况的话,抑郁症的可能性就比较大。抑郁症是可以通过药物及心理治疗来得到控制的,可以到精神科就诊。
病情分析:
根据您描述的症状,失眠,抑郁症,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,身心放松,不开心的时候要多和朋友家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲发泄不良情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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