健康咨询描述: 在我十五岁时,经常心里会出现一些事,一直难以忘记,比如我就是不想手上有青筋,我一写字就想到了这,一想这就没法认真写作业,先在高三不知道怎么办
你好,这个根据你的描述,不知道你有没有其他的什么症状,你这种情况最好去正规医院的心理科做个心理辅导,这个有可能是心里有问题,不要太担心的,根据具体情况对症治疗一下。放轻松一点,心态要平和一些。
病情分析:
你是现在已经上高三了,经常对某一件事情一直思考询问是什么原因。
指导意见:
对某一件事情一直特别关注,是有强迫症的,需要在这种情况的时候转移一下注意力来,改善自己的强迫的症状。
病情分析:
十五六岁时处于青春发育期,烦恼增多,自我意识增强,经常会想一些事情,也是一种正常的现象。经常想一些事情没法认真写作业,可能与学习上的压力过大,精神过度紧张也有一定的关系。
指导意见:
如果不放心建议你到医院心理科检查一下或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗,在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化,也会慢慢的消退。空闲时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。如打打篮球,踢踢足球,跑跑步,听一些欢快的音乐,唱唱歌,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗,祝你早日恢复健康状态。
以上是对“老实想一件事情,像张草一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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