健康咨询描述: 本人出生于2006年7月19日,性别女,年龄14,身高145,体重99,外形很胖,脸上肉多,身体部位肉多,有些挑食。不知道是不是会一直胖下去会不会身体缺少什么?不想让自己胖,想瘦,想健康,想长高,不知道怎么处理?想问一下?
目前正好是在生长发育的阶段,也是在青春期的,这个期间可以适当运动,注意饮食的合理搭配,如果体型比较胖,还是需要继续锻炼的,目前正当发育阶段不要减肥的,主要是运动塑形。
病情分析:
身高与遗传因素,个体差异,营养状况有关,与锻炼少有很大关系
指导意见:
建议你要养成良好的生活习惯,加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,不吃零食不喝饮料,不熬夜,每天坚持锻炼如跑步跳绳等,还会长高的
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