健康咨询描述: 一名高二学生,非同感冒一般的头疼,感觉神经紧绷,焦虑紧张,心跳加快,情绪很容易波动,现在特别自卑和消极,影响正常学习
你所说的情况考虑焦虑紧张有关,出现心率快,应注意休息,避免紧张情绪,不要劳累熬夜,保持愉悦心情,放平心态,平时注意适当运动锻炼,积极参加户外运动,保证充足睡眠便可缓解症状。
你这种情况考虑应该是由于心理压力过大所导致的神经性头痛,所以要想改善症状的话,首先要注意保持自己的情绪稳定,所有的事情都要向积极乐观的方向去想,不要给自己太大的压力,只要自己付出了,就不后悔,可以到医院进行针灸理疗治疗,调整一下头痛的症状。
谢谢你,只要付出了就不后悔,谢谢很少听到有人对我这么说,连父母都没有 我失眠,不想和别人交流,很讨厌所有的人,讨厌父母,讨厌同学,讨厌自己,
你这种做法适不适合,还是要多和你的父母和同学多沟通。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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