弯腰或者坐着腰酸，错位的疼

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议去医院做个腰椎磁共振检查，明确诊断。可以吃点活血化瘀的药物配合腰椎按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，27岁，弯腰或坐着腰酸，错位的疼，使劲搬东西疼，有时候腿也疼，去二甲或二甲以上医院做腰椎MRl检查确诊治疗。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。