健康咨询描述: 最近20天每晚都无法入睡有时候能上两道三小时还伴有耳鸣状态目前心里没啥压力,就是睡不着,我最近也加强了体育锻炼看医生也开了药物调理但是不了效果
最近20天出现入睡困难的症状,平时也注意锻炼身体,用药调理没有效果,感觉心里也没有压力,这种情况需要到医院就诊检查一下,可以考虑到中医科应用安神药物来进行调理
病情分析:结合你的症状,你是否最近心理压力大,在中医认为你属于阴虚火旺,你的耳鸣跟失眠有关系。
指导意见:建议可以吃点枣仁安神胶囊帮助睡眠,知柏地黄丸滋阴降火;其次可以开点草药对症调理一下,但是要详细问诊辨证论治,平时保持心情舒畅,多参加户外活动,多喝水。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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