健康咨询描述: 最近34天一天三顿吃菠菜,这两天肚子咕咕叫大便不稀,颜色绿,老是想上厕所,特别是吃完饭
这种情况就是吃的菠菜太多了,而导致的总是说想上厕所,然后这个颜色吃菠菜导致的,这种情况可能是消化不良导致。所以这种情况可以吃一些乳酸菌素片看一下能不能好解?尽量的这个蔬菜不要一天大量的吃。
对于这种情况和你吃菠菜有密切的关系。建议你今后饮食尽量吃一些富含维生素的蔬菜和水果,以及鸡鱼肉蛋均衡摄入,不要偏食。药物治疗方面可以口服双歧杆菌调节肠道菌群。
食入过多的纤维素食物后可使胃肠蠕动加快,所以肠鸣音活跃。排便次数增加,你这种情况问题不大,调整一下饮食结构就可以。建议你饮食中要合理搭配各种营养素组成。
以上是对“最近34天天吃菠菜肚子咕咕叫大便不稀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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