皮肤黑了吃维C还是维E呢？

      可以口服维生素c有美白的作用。另外跟日常生活的条例也是有关系的，可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻食品，少吃一些辛辣刺激性食物，注意休息，保证睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多多练。
      

      病情分析：
      你好，那你皮肤变黑了可能就是因为瘦了的原因，因为人减肥的话多半留掉的还是细胞的水份，所以皮肤水份少了就会黑一点的
      指导意见：
      所以你一定还是要多喝水，多吃水果蔬菜，要想皮肤好冼就得睡好吃好，水果蔬菜中就含有很多的维生素C的，你再适当补充点维生素C就行的，锻炼很好，但是还是要补充足够的水份的，谢谢