18虚岁，16周岁，可以减肥吗

      16周岁的女孩身高158厘米，标准体重应该是53公斤，也就是106斤，目前你的体重超标5公斤，可以采取科学有效的减肥办法，就是通过牙科控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹非常安全可靠。
      

      病情分析：
      你好，你这个身高体重也不算胖，是正常的体重，现在还在发育区，最好就不要减肥了
      指导意见：
      建议饮食方面稍微的控制一下，不要暴饮暴食，也不要吃太多三餐要规律，每天坚持运动，是可以很好的控制体重，你这个体重只要不要再胖了就非常好了？
      

      病情分析：
      你是青春期发育性肥胖，女孩子发育期，脂肪主要集中在臀部，大腿，腹部等，这属于正常。
      指导意见：
      建议你健康减肥，加强锻炼身体，增强体质，少吃含脂肪高的食物，少吃辛辣，油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果。青春期过后，有的会恢复原先的身材。
      
      以上是对“18虚岁，16周岁，可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！