腰部久坐疼痛，弯腰到一定程度也疼痛！

男 | 22岁悬赏2个健康币 2020-04-07 19:42:27 3人回复来自济南市

健康咨询描述：你好医生我想问一下，我的腰在今年刚刚过了年没几天就感觉有点酸痛，然后我又溜了一下我同学的狗金毛，跟他跑了好久在奔跑的过程中狗突然变了方向我就跳了一下然后然后蹲了一下，起身的时候就感觉腰扯着了，也没当回事但是十几天了也一直没有好，因为疫情期间我也没敢去市里面的医院，我就去了一个我们这边的中医医院的分院，拍了腰部的ct片，当时医院只给了我片子没有给我报告，我就拿着片子给医生去看了，那个医生说我腰间盘突出了让我住院理疗缓解症状，我也没有住院，就回去拿了点药吃了，吃药以后症状是消失了，但是弯腰到一定程度就会痛，在这个清明假期，我又去了一个祖传骨科医院看了看，还是拿着那个片子人家说我有肾虚而且腰椎有点强直，说我腰椎生理弧度有点小，给我拿的膏药贴的说是秘制祖传的，我就回家了，回家以后从网上查了查强直是什么网上说（强直）就是强直性脊柱炎的坚持，然后我就有点担心，所以我就问问医生你们，我之前的症状有早上穿裤子的时候抬腿到一定程度就疼，不太敢弯腰，而且我还有手淫的坏习惯，医生我这个是怎么了？

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邵明伟日照市中医医院主治医师擅长: 拇外翻及相关畸形,踝部骨折脱位及跟腱断裂帮助网友：12067

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2020-04-07 19:50:17 我要投诉

可能有腰肌劳损的情况。这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，平常注意正确的站姿和坐姿，避免一个姿势太久了。如果有疼痛麻木的话，配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼，五（四）点支撑，飞燕点水等（百度有详细介绍，有图片及说明，可以打印一份，好好学习），会有明显缓解。还有肾虚的话要找中医调理。