两边胸摸着有包块但不疼

      你好，乳房的包块有的时候是需要专业的医生来触摸，才能够判断是不是真的包块，自己手法不对的话是没办法正确判断的，这种情况着急的话就去医院做个乳腺彩超，也可以观察一下，如果来了月经之后自己摸不到了，那就是月经之前的正常反应。
      

      病情分析：
      这是月经之前乳房增生引起的，没什么问题。女性的内分泌除了来月经之外，还有促进乳腺发育的作用。
      指导意见：
      来月经之前出现乳房有包块的情况也是正常的，一定要注意经期卫生，另外就是注意，月经期的时候不要受凉。不要穿太紧身的内衣。另外还有注意来了月经之后黄的包块是否就能下去了？
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况可能是经前期综合症。你先观察看看，如果月经后还有包快需要去医院检查。
      指导意见：
      月经来临前由于激素的原因或者是精神紧张等出现头疼，腹痛，乳房胀痛，烦躁等。建议此期一定注意1.保持作息规律，不要熬夜。2.饮食合理，尽忌寒凉辛辣刺激性的食物。3.调理好情绪，避免紧张激动等。4.适当活动。劳逸结合。
      
      以上是对“两边胸摸着有包块但不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！